Daži teikumi sākumā var šķist pilnīgi nevainīgi, taču sievietes ausīs tie var skanēt kā neliels sprādziens. Nereti pietiek ar vienu neveiksmīgu piezīmi, lai garastāvoklis sabruktu un no šķietami nekā parādītos spriedze. Visbiežāk tas nenotiek ļaunprātības dēļ, bet gan neuzmanības un steigas ietekmē.
Ja vīrietis vai partneris sievieti patiesi ciena un mīl, viņš vēlas runāt tā, lai viņa justos droši un pieņemta. Tāpēc ir svarīgi saprast, kuri vārdi sievietei izskatās kā sarkanie brīdinājuma signāli un kādu patieso vēstījumu tie nes. Nereti pietiek ar nelielu izteiksmes maiņu, lai mainītos visas sarunas tonis.
Zemāk apkopotas piecas frāzes, kas bieži nokaitina sievietes pat tad, ja tās izteiktas ar rūpēm vai jokojot. Katrai no tām pastāv vienkārša un empātiska alternatīva, kas palīdz saglabāt tuvību. Dažkārt tieši viena maigāka frāze pasargā attiecības no pilnīgi lieka konflikta.
Jums varētu patikt šie:
“Tu izskaties nogurusi”
No malas šāda piezīme var izklausīties rūpju pilna, taču daudzām sievietēm tā skan kā netieša kritika par izskatu. It kā tiktu pateikts, ka viņa izskatās sliktāk nekā parasti vai ka nogurums ir pārāk redzams. Šādi vārdi bieži trāpa tieši pa pašvērtību.
Ja otrs cilvēks patiešām raisa bažas, labāk ir pajautāt par pašsajūtu, nevis komentēt izskatu. Piemēram, var apvaicāties, kā viņa jūtas, vai viss ir kārtībā, vai nepieciešama palīdzība. Tādējādi tiek parādīts, ka svarīga ir viņas labsajūta un iekšējais stāvoklis, nevis tas, kā viņa izskatās.
“Nomierinies”
Emocionālā situācijā šī frāze gandrīz vienmēr rada pretēju efektu. Tā atstāj iespaidu, ka sievietes emocijas ir pārspīlētas, nepiemērotas vai liekas un ka tām būtu nekavējoties jāpazūd. Rezultātā rodas sajūta, ka viņu neviens neklausās un neuztver nopietni.
Emociju apspiešanas vietā daudz vērtīgāk ir sniegt mierīgu atbalstu. Piemēram, var pateikt, ka ar situāciju var tikt galā kopā, un palūgt pastāstīt, kas tieši satrauc visvairāk. Tad sieviete jūtas uzklausīta, nevis spiesta “izslēgt” savas jūtas.
“Kāpēc tu tik ilgi gatavojies?”
Sievietes gatavošanās vakaram bieži nozīmē daudz vairāk nekā tikai grimēšanu vai frizūru. Tas nereti ir savdabīgs rituāls, lai radītu labu pašsajūtu – šajā laikā viņa noskaņojas, lai justos skaistāka un pārliecinātāka. Kritika par šo procesu izklausās kā viņas pūļu noniecināšana.
Jums varētu patikt šie:
Ja tiešām ir svarīgi steigšus iziet no mājas, to var pateikt arī bez pārmetumiem. Piemēram, var uzsvērt, ka ar nepacietību gaidi brīdi, kad dosieties, vai pateikt kādu maigu joku, nevis nervozi steidzināt. Tā neveidojas spriedze un saglabājas labs noskaņojums.
“Tu pārspīlē”
Šī frāze bieži izklausās kā pilnīgs empātijas trūkums. Kad sieviete stāsta par ko tādu, kas viņu sāpina vai satrauc, viņa vispirms gaida sapratni, nevis vērtējumu. Izdzirdot, ka viņa “pārspīlē”, rodas sajūta, ka viņas jūtas netiek cienītas.
Daudz labāk ir parādīt vēlmi patiesi izprast viņas skatpunktu. Var, piemēram, teikt, ka gribas saprast labāk un dzirdēt vairāk par to, kāpēc viņa jūtas tieši tā. Šāda pieeja atver sarunu, nevis aizver durvis.
“Vai tu tiešām gribi to ēst?”
Piezīmes par ēšanu, svaru vai ķermeni ir īpaši jutīga tēma. Pat šķietami nevainīgs jautājums var skanēt kā kritika vai kontrole – it kā sievietei būtu jāpamato savas izvēles. Tas rada neērtību un aizsargreakciju.
Drošāk ir šādas tēmas nemaz nekomentēt. Ja gribas aprunāties par vakariņām, to var darīt neitrāli – piemēram, pajautāt, uz ko šodien ir visvairāk vēlmes vai ko uzklāt uz galda visiem kopā. Tā viņai paliek brīvība izvēlēties bez spiediena un vērtējumiem.
Kopsavilkums: vārdi var gan celt, gan graut
Bieži problēma nav tajā, ko pasakām, bet kā tas izklausās. Dažas frāzes lēnām grauj sievietes pašapziņu un drošības sajūtu, pat ja aiz tām slēpjas laba griba. Apzinātāka valodas lietošana – vairāk jautājumu, mazāk spriedumu – palīdz veidot attiecības, kurās abi partneri jūtas pamanīti, uzklausīti un patiesi novērtēti.
