Mūsdienu blīvi apdzīvotajās pilsētās dzīve rit kā nepārtraukta skaņas josla – satiksmes troksnis, kaimiņu balsis, vienmēr ieslēgti ekrāni. Ar laiku tas vairs nav tikai fons, bet gan dzīves vide, kas izraisa pastāvīgu nogurumu.
Klusais drauds: trokšņa ietekme uz veselību
Pēc Eiropas Vides aģentūras datiem vairāk nekā 20% eiropiešu dzīvo teritorijās, kur troksnis pārsniedz veselībai bīstamu robežu. Ja piemērotu vēl stingrākos Pasaules Veselības organizācijas standartus, šis rādītājs pieaugtu līdz pat 30%. Tiek lēsts, ka pastāvīga apkārtējās vides trokšņa dēļ ik gadu tiek zaudēti aptuveni 1,3 miljoni veselīgi nodzīvoto dzīves gadu.
Troksnis vairs nav tikai diskomforta avots, bet arvien skaidrāk – arī psiholoģisks faktors. Portālā “Statista” publicētie dati liecina, ka 17% eiropiešu atzīst: trokšņi no apkārtējās apkaimes traucē atpūsties vai strādāt, bet lielpilsētās šī daļa ir vēl augstāka. Pētījumi rāda, ka pastāvīgs fona troksnis mazina koncentrēšanās spējas, pasliktina atmiņu un būtiski grauj miega kvalitāti.
Jums varētu patikt šie:
Jaunieši atklāj klusuma vērtību
Platformā Rethinking Youth norādīts, ka jaunākā paaudze klusumu arvien biežāk uztver kā emocionālas līdzsvarošanas līdzekli – iespēju atjaunot koncentrēšanās spējas un iekšējo mieru informācijas pārbagātības apstākļos. Citiem vārdiem, klusums vairs nav atkāpšanās no pasaules, bet tieši pretēji – veids, kā to labāk saklausīt un izprast.
Klusums – jaunā pamatvajadzība
“Klusums mūsdienās kļūst par arvien biežāku nepieciešamību – bez tā ir grūti koncentrēties, strādāt vai vienkārši atpūsties,” uzsver “Huawei” produktu apmācību vadītāja Baltijas valstīs Urtė Eidžiūnaitė. Pēc viņas teiktā, klusuma tēma ieguvusi jaunu nozīmi, jo troksnis vairs nav tikai ārējs, bet arī iekšējs fenomens.
“Dzīvojam trokšņu vidū pat tad, kad šķiet, ka atpūšamies. Telefoni, sociālie tīkli, paziņojumi, satiksme, sarunas. Pat skatoties iemīļotu filmu vai seriālu, dzirdam vairākus skaņu slāņus, kas mūs nepārtraukti stimulē. Tāpēc arvien vairāk cilvēku apzināti meklē klusumu, lai vismaz uz dažām minūtēm patiešām pabūtu vienatnē ar sevi,” skaidro Eidžiūnaitė.
Viņa uzsver, ka nepieciešamība pēc klusuma nav tikai modes tendence, bet gan dabiska reakcija uz informācijas pārslodzi. “Kad viss ap mums kļūst arvien skaļāks – sākot ar mūziku un beidzot ar sociālajiem tīkliem –, klusums sāk skaidri izcelties. Tas vairs nenozīmē novēršanos no pasaules, bet gan iespēju to piedzīvot dziļāk.
Tāpēc arvien vairāk cilvēku izvēlas austiņas, kas nepiedāvā tikai tukšumu skaņas vietā, bet ļauj pašiem izlemt, kad vēlamies dzirdēt pasauli un kad – sevi pašu. Tieši šāds līdzsvars mūsdienās daudziem ir vissvarīgākais,” piebilst viņa.
Jums varētu patikt šie:
Tehnoloģijas, kas pielāgojas dzīves ritmam
Huawei jaunais produkts – bezvadu austiņas FreeBuds 7i, kas prezentētas septembrī Parīzē, ir kā “klusuma kapsula” pilsētas cilvēkam. Tās radītas, lai atbildētu uz pieaugošo klusuma vajadzību un padarītu to par dabisku ikdienas sastāvdaļu.
FreeBuds 7i aprīkotas ar trokšņu slāpēšanas tehnoloģiju Intelligent Dynamic ANC 4.0, kas reāllaikā pielāgojas apkārtējai videi – no atvērta tipa biroja līdz pārpildītam sabiedriskajam transportam. Austiņas pašas “sajūt”, cik liels troksnis jūs ieskauj, un izvēlas atbilstošāko trokšņu slāpēšanas līmeni.
“Tas ir kā personīgs klusuma burbulis, kas pārvietojas jums līdzi,” raksturo Eidžiūnaitė. “Lietotājam vairs nav jādomā, vai austiņas darbojas pareizajā režīmā – mūsdienu tehnoloģijas spēj par to parūpēties pašas. Mūsu mērķis ir, lai klusums, izmantojot austiņas, būtu pēc iespējas dabiska un īsta sajūta, nevis tikai tehnoloģisks efekts.”
Klusuma brīži, kas maina pašsajūtu
Mūsdienu pētījumi apliecina, ka jau dažu minūšu klusums var dot jūtamu rezultātu – pazemināt stresa līmeni un veicināt emocionālu atslābināšanos. Žurnālā “Frontiers in Psychology” publicētais pētījums parādīja, ka klusums var būtiski uzlabot garastāvokli un klātbūtnes sajūtu mirklī.
Pēc Eidžiūnaitės domām, mūsdienu austiņas radītas tieši tādēļ, lai cilvēki varētu ņemt kvalitatīvu klusumu sev līdzi it visur – braucot uz darbu, ejot pa pilsētu vai noslēdzot dienu.
“Tehnoloģijām nevajadzētu mūsu dzīvi padarīt vēl skaļāku – tām jāpalīdz to vismaz uz brīdi palēnināt un pieklusināt. Katrs tirgū nonākušais jauns austiņu modelis nedrīkst vienīgi nodrošināt labāku skaņas kvalitāti, bet tam jārada arī atgādinājums, ka miers un klusums mūsdienās ir tikpat vērtīgi kā informācija un savienojamība. Klusuma nepieciešamība mūsdienu cilvēkam ir kļuvusi tikpat svarīga, kā pirms dažiem gadiem bija vēlme būt pastāvīgi tiešsaistē,” viņa rezumē.
