Mūsdienās daudzi cilvēki dzīvo nepārtrauktā steigā, un tas neizbēgami atspoguļojas arī uz ādas. Stress būtiski vājina ādas dabisko aizsargspēju, bet, lietojot tam visam pa virsu vēl nepiemērotus kosmētikas līdzekļus, slodze ādai kļūst vēl lielāka. Ne visi produkti, kas šķiet efektīvi vai smaržo patīkami, patiesībā ir ādai labvēlīgi.
Izplatīti mīti skaistumkopšanā
Skaistumkopšanas pasaulē klīst daudz maldinošu uzskatu, kas cilvēkus mudina izvēlēties līdzekļus, kas ilgtermiņā ādu drīzāk bojā, nevis kopj. Sastāvā esošie agresīvie, kairinošie vai stipri sausinošie komponenti var paātrināt ādas priekšlaicīgu novecošanos. Šādas vielas sastopamas gan lētos, gan dārgos produktos, tāpēc ir īpaši svarīgi zināt, no kā labāk izvairīties.
Ja vēlies saglabāt ādas elastību un novērst agrīnu krunciņu veidošanos, ir būtiski iemācīties atpazīt problemātiskās sastāvdaļas. Tālāk atradīsi skaidrojumu, kuras vielas var būt neredzamie ādas “ienaidnieki” un ko tās vietā labāk izvēlēties.
Jums varētu patikt šie:
Denaturētais spirts – sausuma un sīko krunciņu paātrinātājs
Daudzos tonikos un vieglos sejas krēmos sastāvā atrodams spirts, kas bieži tiek norādīts kā Alcohol Denat. Šāds produkts sākumā var šķist patīkams – āda acumirklī kļūst matēta un šķietami tīrāka. Taču šī īslaicīgā efekta cena ir ļoti augsta.
Denaturētais spirts izjauc ādas dabisko lipīdu slāni, kas palīdz noturēt mitrumu ādā. Kad aizsargbarjera ir bojāta, āda strauji kļūst sausa, lobās, un smalkās krunciņas kļūst daudz redzamākas. Ja alkohols sastāvdaļu sarakstā atrodas pašā sākumā, šādu produktu ir gudri nekavējoties nolikt malā.
SLS un SLES – agresīvi putotāji
Bagātīgas putas mazgāšanas līdzeklī nebūt nenozīmē labu kvalitāti. Sodium Lauryl Sulfate (SLS) un Sodium Laureth Sulfate (SLES) ir plaši izmantoti virsmaktīvās vielas, kas noņem ne tikai netīrumus, bet arī ādas dabisko aizsarg– un tauku slāni. Šīs sastāvdaļas ir īpaši agresīvas, padarot ādu ar laiku jutīgu, viegli kairināmu un mazāk elastīgu.
Ja pēc sejas mazgāšanas jūti, ka āda kļuvusi nepatīkami savilkta, sausa vai it kā “čīkst”, ļoti iespējams, ka tavs mazgāšanas līdzeklis satur SLS vai SLES, kas bojā ādas barjeru. Šādā gadījumā šos produktus vērts aizstāt ar maigiem, ādai draudzīgiem virsmaktīvajiem līdzekļiem.
Raupjie abrazīvi – neredzami mikrosabojājumi
Populārie skrubji ar augļu sēkliņu daļiņām sākotnēji šķiet efektīvi, taču bieži nodara vairāk ļauna nekā laba. Šo daļiņu asās malas skrubēšanas laikā rada mikroskopiskus skrāpējumus uz ādas virsmas. Lai gan ar neapbruņotu aci tie nav redzami, āda uz šiem bojājumiem reaģē:
Jums varētu patikt šie:
- veidojas nelieli iekaisuma procesi,
- āda atjaunojas lēnāk,
- samazinās kolagēna veidošanās.
Regulāra raupju skrubju lietošana var novest pie pastāvīgi nevienmērīgas ādas tekstūras, paaugstinātas jutības un paātrinātas novecošanās. To vietā ieteicams izvēlēties enzīmu pīlingus (fermentu pulverus) vai maigus skābju pīlingus.
Sintētiskās smaržvielas – slēpts iekaisuma avots
Patīkami smaržojoši krēmi un serumi ļoti bieži satur mākslīgās smaržvielas. Tie piešķir produktam patīkamu lietošanas pieredzi, tomēr ādā var izraisīt neredzamas iekaisuma reakcijas. Smaržvielas ir bieži sastopami alergēni, kas pat bez redzama izsituma var veicināt tā dēvēto iekaisuma izraisīto novecošanos.
Ja āda nepārtraukti spiesta cīnīties ar slēptu kairinātāju, tā daudz ātrāk izlieto savus atjaunošanās resursus. Kolagēna ražošana palēninās, elastība samazinās, un jaunas krunciņas kļūst arvien pamanāmākas. Tāpēc jutīgai vai viegli kairināmai ādai ieteicams izvēlēties bezsmaržas vai ar minimālu smaržvielu daudzumu kosmētikas produktus.
Minerāleļļa zemas kvalitātes produktos – “aizslēgta” un nomākta āda
Minerāleļļu kosmētikā izmanto dažādiem mērķiem, taču lētākos produktos bieži sastopama zemas kvalitātes tehniskā minerāleļļa. Tā veido uz ādas virsmas blīvu plēvi, kas ierobežo ādas dabisko “elpošanu”, kavē attīrīšanos un palēnina šūnu atjaunošanos.
Ilgstoši lietojot šādus līdzekļus, āda sāk izskatīties nogurusi: tonis kļūst pelēcīgs, zūd dabiskais mirdzums, poras aizsērē un samazinās elastība. Šādu minerāleļļu kosmētikā ir vērts izvairīties īpaši tad, ja ādai ir tendence uz aizsprostotām porām vai nepilnībām.
Kā izvēlēties kosmētiku, kas atbalsta, nevis bojā ādu
Lai izvairītos no ādu bojājošas ietekmes, ir vērts sākt ar sastāva rūpīgu izlasīšanu. INCI saraksts bieži pasaka vairāk nekā zīmola solījumi. Ja sastāvā pamani agresīvas vielas – stiprus spirtus, SLS/SLES, rupjus abrazīvus, sintētiskās smaržvielas vai apšaubāmas kvalitātes minerāleļļu –, labāk izvēlies produktus ar saudzīgāku un pārdomātāku sastāvu.
Ādas veselību vislabāk atbalsta līdzekļi, kas satur, piemēram:
- ceramīdus – stiprina ādas aizsargbarjeru,
- peptīdus – uzlabo ādas elastību un veicina atjaunošanos,
- hialuronskābi – piesaista un notur mitrumu ādā,
- antioksidantus – pasargā no brīvajiem radikāļiem un vides kaitīgās ietekmes.
Koncentrējoties uz ādas barjeras aizsardzību un atjaunošanu un izvēloties produktus apzināti, kosmētika var palīdzēt ādai ilgāk saglabāties veselai, mirdzošai un jauneklīgai.
