Parasti mazuļa piedzimšana tiek gaidīta ar lielu prieku, taču pirmās dienas kopā ar jaundzimušo var kļūt par īstu pārbaudījumu – īpaši tad, ja mājās nav sagatavoti nepieciešamākie līdzekļi. Speciālisti uzsver, ka labi nokomplektēta mājas aptieciņa palīdz mazināt stresu, ļauj ātrāk reaģēt tipiskās situācijās un sniedz vecākiem lielāku drošības sajūtu.
Iepriekš sagatavota aptieciņa dod drošības sajūtu
“Gintarinė vaistinė” farmaceite Kristina Šnirpūniene skaidro, ka pārdomāti nokomplektēta aptieciņa palīdz mātei ātrāk atveseļoties pēc dzemdībām, bet vecākiem – nodrošināt bērnam komfortu un pēc iespējas veselīgāku dzīves sākumu.
“Māmiņas bieži jautā, ko būtu vērts iegādāties aptieciņai jau pirms dzemdībām. Galvenais ieteikums – sagatavot tikai pašu nepieciešamāko, lai negaidītā brīdī nebūtu jāimprovizē. Gan mammai, gan jaundzimušajam pirmajos mēnešos vissvarīgāk ir nodrošināt labu higiēnu, komfortu un ātru palīdzību biežāk sastopamu problēmu gadījumā,” skaidro speciāliste.
Jums varētu patikt šie:
Līdzekļi mātei pēc dzemdībām
Pēc dzemdībām sievietei noteikti būs vajadzīgas speciālas higiēniskās paketes, jo asiņošana var ilgt 4–6 nedēļas gan pēc vaginālām dzemdībām, gan ķeizargrieziena.
“Pirmās dienas pēc dzemdībām pašas ērtākās ir biksītes, kas līdzinās autiņbiksītēm – tās labāk uzsūc mitrumu un efektīvāk pasargā no noplūdēm. Vēlāk pietiek ar lielākas uzsūkšanas spējas paketēm, bet pēc tam – ar parastajām. Ir vērts iegādāties arī vienreizlietojamās paladziņus: tie noder gan mainot autiņbiksītes, gan māmiņas pirmajām naktīm mājās, lai nebūtu jāuztraucas par netīru gultasveļu. Tomēr jaundzimušo nav ieteicams likt gulēt uz šādiem paladziņiem, jo materiāls var veicināt ādas svīšanu,” iesaka Šnirpūniene.
Zīdīšanas periodam viņa iesaka sagādāt ziedi ar dekspantenolu – tā palīdz sadziedēt sasprēgājušas krūtsgali, kā arī mazuļa ādas apsārtumu un autiņbiksīšu izsitumus. Krūtsgalu aizsardzībai der arī lanolīnu saturošas ziedes un dzesējoši kompresi.
“Ja ārsts grūtniecības laikā ir nozīmējis dzelzs preparātus, tos parasti iesaka lietot vēl vismaz pāris mēnešus pēc dzemdībām. Noderīgi ir arī zivju eļļa un D vitamīns. Kompleksie vitamīni ir aktuāli tad, ja uzturs nav pietiekami daudzveidīgs. Zīdošai mātei dienā nepieciešamas apmēram 500 kcal papildu enerģijas un vismaz 2 litri šķidruma. Uz dzemdību iestādi ir vērts līdzi paņemt negāzētu minerālūdeni, jo pēc dzemdībām organisms zaudē daudz šķidruma un slāpes var būt izteiktākas nekā parasti,” piebilst farmaceite.
Viņa atzīmē, ka topošās māmiņas nereti jautā, vai uz slimnīcu jāņem līdzi savi medikamenti. Pēc Šnirpūnienes teiktā, par pamata medikamentiem nav jāuztraucas – slimnīcā ir pieejami pretsāpju, pretdrudža un antibakteriālie līdzekļi.
Jums varētu patikt šie:
“Līdzi ir vērts ņemt tikai tās zāles, kuras sieviete lieto regulāri hronisku slimību dēļ,” viņa precizē.
Jaundzimušā pirmās vajadzības mājās
Atgriežoties mājās, vecākiem noderēs bezkontakta termometrs, ar kuru var izmērīt ne tikai ķermeņa temperatūru, bet arī ēdiena un ūdens temperatūru. Mājas aptieciņā ieteicams turēt arī 60 mg paracetamola svecītes drudža mazināšanai, deguna aspiratoru un vienreizlietojamas jūras ūdens ampulas deguna tīrīšanai.
“Vēdera aizpūšanās gadījumā var palīdzēt simetikonu saturoši pilieni, taču bez ārsta ieteikuma ar tiem nav vērts steigties, jo mazuļa raudāšana ne vienmēr nozīmē vēdera pūšanos. D vitamīnu bērnam parasti nozīmē, sākot no pirmā dzīves mēneša, ja vien ārsts nav devis citu norādījumu,” skaidro Šnirpūniene.
Mazulīša ādas un higiēnas kopšana
Pēc farmaceites teiktā, mazuļa ādas kopšanai nepieciešams maigs mazgāšanas līdzeklis ķermenim, mitrinošs losjons vai eļļa, speciāls krēms galvas ādas krevelēm (“piena krevelēm”) un aukstam laikam – aizsargkrēms pret salu. Līdz aptuveni trešajam dzīves mēnesim nav ieteicams lietot saules aizsargkrēmus – drošāk ir izvairīties no tiešiem saules stariem.
“Kosmētiku vajadzētu izvēlēties bez smaržvielām un konservantiem, dodot priekšroku līnijām, kas paredzētas jutīgai ādai. Higiēnai noderēs sterili, nesaustoši vates spilventiņi acu un nabas kopšanai, šķērītes ar noapaļotiem galiem un mīkstu sariņu matu birstīte. Mājās, mainot autiņbiksītes, vislabāk mazuli skalot ar tīru ūdeni, bet mitrās salvetes izmantot galvenokārt, dodoties ārpus mājas,” iesaka speciāliste.
Pēc Šnirpūnienes teiktā, autiņbiksīšu izsitumu profilaksei ir piemērotas cinka un pantenolu saturošas ziedes, kā arī augu eļļas ar pretiekaisuma iedarbību.
“Lai izvairītos no autiņbiksīšu izsitumiem, īpaši svarīga ir pareiza autiņbiksīšu izmēra izvēle, laba uzsūkšanas spēja un pietiekami bieža to maiņa. Autiņbiksītēm, kas paredzētas tieši jaundzimušajiem, bieži ir izgriezums nabas apvidū, lai šī zona nebūtu pārsegta,” norāda farmaceite.
Ko labāk nepirkt iepriekš?
Farmaceite uzsver, ka nevajadzētu steigties ar pudeļu, mākslīgā piena maisījuma vai knupīšu iegādi – sākumā vērts paļauties uz zīdīšanu, bet grūtību gadījumā vērsties pie zīdīšanas konsultanta. Tāpat nav nepieciešams profilaksei iegādāties klepus un iesnu zāles, probiotikas vai citus preparātus, kas var arī neizmantoti palikt plauktā.
Nabas kopšanai vairs neizmanto spirtu saturošus šķīdumus vai kālija permanganātu – pietiek, ja nabu tīra ar sterilu salveti, kas samitrināta vārītā ūdenī. Ja naba nedzīst, ārsts nozīmēs atbilstošus līdzekļus.
“Svarīgākais ir necensties visu nopirkt jau iepriekš – daudzas lietas var iegādāties pēc vajadzības. Tomēr, ja mājās ir sagatavoti galvenie pamatlīdzekļi, mamma un tētis jūtas mierīgāk, jo pirmās nedēļas ar mazuli vienmēr ir pilnas jaunu pieredžu,” uzsver K. Šnirpūniene.
